- ظرف 24 تا 48 ساعت پس از آسیبدیدگیهایی چون پیچخوردگی، رگ به رگ شدن و کوفتگی از روش سرمادرمانی استفاده کنید.
- پیش از قرار دادن یخ روی محل آسیبدیده یخ را ابتدا داخل حولهای نازک بپیچید و سپس از آن استفاده کنید.
- هرگز بسته یخ را بیش از 20 دقیقه روی محل آسیبدیده نگه ندارید و بین هر بار قرار دادن یخ روی عضو مورد نظر حتما 10 دقیقه فاصله بیاندازید.
وبلاگ تفریحی...
ما را در سایت وبلاگ تفریحی دنبال می کنید
برچسب : چند روش درباره تسکین درد با سرما,تسکین درد با سرما,روش های تسکین درد با سرما,تکسین درد های سر با یخ,تسکین درد با یخ,روش های تسکین درد با یخ,راه تسکین در با سرما و یخ,راه های تسکین درد,درد پا,درد تسکین, نویسنده : fardins بازدید : 829 تاريخ : چهارشنبه 7 خرداد 1393 ساعت: 1:07