- ظرف 24 تا 48 ساعت پس از آسیب دیدگی هایی چون پیچ خوردگی، رگ به رگ شدن و کوفتگی از روش سرمادرمانی استفاده کنید.
- پیش از قرار دادن یخ روی محل آسیب دیده یخ را ابتدا داخل حوله ای نازک بپیچید و سپس از آن استفاده کنید.
- هرگز بسته یخ را بیش از 20 دقیقه روی محل آسیب دیده نگه ندارید و بین هر بار قرار دادن یخ روی عضو مورد نظر حتما 10 دقیقه فاصله بیاندازید.
برچسب: چند روش درباره تسکین درد با سرما,تسکین درد با سرما,روش های تسکین درد با سرما,تکسین درد های سر با یخ,تسکین درد با یخ,روش های تسکین درد با یخ,راه تسکین در با سرما و یخ,راه های تسکین درد,درد پا,درد تسکین,
نویسنده: امیر کریمی