تخم مرغ

تخم مرغ حاوی 50 درصد پروتنین است. پرونتین ها دارای هشت 

اسید آمینه ضروری هستد که برای رشد احیای عضلات و استخوان ها ضروری است.علاوه بر این تخم مرغ منبع کلسیم،آهن,فسفر، روی و ویتامین ها B، A، D، E است.

با عرض پوزش به دلیل بیش از حد بودن مطلب قادر به ادامه مطلب نخواهیم بود